Trang chủ bánh flan Bánh Flan khoai lang sct

Bánh Flan khoai lang sct

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bep Nguyen

Bánh Flan khoai lang sct

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
80 ml

sữa

4-6 lát

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai lang, bào sạch vỏ.

* Bước 2

Hấp khoai vừa chín tới trong 20 phút. Nhớ là phải hấp để đảm bảo dưỡng chất trong khoai được giữ nguyên nhé.

* Bước 3

Khoai lang vừa hấp chín đem xay với 80ml sct.

* Bước 4

Lọc qua ray 2 lần cho bớt xơ của khoai.

* Bước 5

Bỏ 2 lòng đỏ trứng gà vào hỗn hợp khoai lang sct trên và đánh đều tay.

* Bước 6

Ray lại lần nữa để lọc phần trứng chưa tan hết.

* Bước 7

Bỏ vào xửng hấp 15 phút ở mức lửa nhỏ nhất. Nhớ xem bánh thường xuyên để có thể gia giảm độ lửa và thời gian hợp lý nhé. Hấp đến khi bạn dùng tăm chọt vào bánh mà không dính tăm là được nhé 👍
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne