Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè bí đỏ, khoai lang, hạt sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phương TrầnChè bí đỏ, khoai lang, hạt sen
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch cắt khúc vừa ăn
* Bước 2
Hạt sen ngâm nước muối cho sạch, để ráo
* Bước 3
Xếp khoai, bí và hạt sen vào nồi. Thêm nước cao hơn mặt 1 lóng tay. Thông thường sẽ phải đun nước đường trước nhưng do mình đang hạn chế đồ ngọt nên chỉ dùng nước bình thường thôi. Hầm trong khoảng 20 - 30 phút tuỳ mức độ bạn muốn nhừ hay không. Sử dụng nồi hầm hoặc nồi đun bình thường cũng được nha.
* Bước 4
Trong quá trình nước sôi nếu nổi bọt thì mình vớt cho nước trong nha, bình thường thì ngồi rung đùi bấm điện thoại đợi chín tắt bếp thôi. ^___^ Mình không phải dân nấu nướng nên làm đơn giản. Thế là có 1 nồi chè khoai, bí đỏ, hạt sen ngọt tự nhiên để nhấm nháp. Mình dùng khoai mật nên nước ra ngọt lắm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne