Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè kê hạt sen đậu xanh yến mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Selena NguyễnChè kê hạt sen đậu xanh yến mạch
#doivimoituan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh, kê ngâm 3h, yến mạch ngâm 60p, hạt sen tươi rửa sạch
* Bước 2
Đậu xanh đãi vỏ, luộc riêng hạt sen, kê, đậu xanh chín mềm, có thể hấp để giữ độ ngọt hoặc luộc ít nước thôi là được. Chắt nước trong yến mạch đổ đi, rửa lại cho bớt nhớt. Đường phèn đun sôi với nước trước cho tan
* Bước 3
Cho đậu xanh và kê vào nồi, thêm nước lấp xấp nấu sôi, cho thêm yến mạch nấu trong 5p, thêm hạt sen và nước đường phèn vào, sôi thêm 20p. Bột năng quấy với ít nước lọc thêm vào. 1 tay đổ bột năng 1 tay quấy đều hh cho không bị vón cục. Hòa thêm bột năng với nước cho vào nếu thấy chưa đạt độ sệt ưng ý
* Bước 4
Chúc các mom thành công ❤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne