Trang chủ bánh bông lan Bánh Bông Lan Chuối Yến Mạch

Bánh Bông Lan Chuối Yến Mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bạch Thị Mộng Hường

Bánh Bông Lan Chuối Yến Mạch

Với tiêu chí ăn heathy không đường nên mình thường chọn những vị ngọt từ trái cây. Và chuối là một lựa chọn không thể bỏ qua. Rất ngon, ngọt và an toàn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

Chuẩn bị 20 phút, nấu 50 phút
5 muỗng canh đầy

bột mì

4 trái

trứng gà

1 muỗng cà phê

dấm

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách riêng và Đánh bông lòng trắng trứng. (4 trái trứng). Đây là bước quan trọng để bánh được xốp mềm, nếu trứng không được đánh bông sẽ khiến bánh bị chai và không xốp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

B2. Đánh thật mịn lòng đỏ, thêm một muỗng cà phê dấm và một ống vani để khử mùi tanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3. Thêm chuối đã cắt miếng vào B2, đánh thật nhuyễn (5-6 trái chuối sứ chín nhừ)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

B4. Thêm 5-6 muỗng canh bột mì đầy vào b3, đánh tiếp cho đều, (cho yến mạch đã ngâm mềm với sữa ở bước này, nếu không có yến mạch có thể bỏ qua)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

B6. Đổ lòng trắng ở bước 1 vào hỗn hợp, lấy muỗng đảo nhẹ cho đều. (Bước này làm nhẹ nhàng để không bị vỡ bọt khí từ trứng, bánh sẽ mềm và xốp mà không cần bột nở)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuối cùng cho hỗn hợp vào nồi cơm điện, nấu 2 lần ở chế độ nấu cơm (tuỳ nồi để chỉnh cho hợp lý, nấu khoảng 40-50 phút là bánh chín)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Và đây là thành quả, bánh mềm, xốp, thơm và không hề có mùi tanh của trứng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne