Trang chủ bánh đúc Bánh đúc mặn miền Tây

Bánh đúc mặn miền Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bánh đúc mặn miền Tây

Món ngon dân dã, đậm đà hấp dẫn, ai ai ăn rồi cũng thích hết vì: Bánh rất dẻo mềm, béo thơm của nước cốt dừa, nhân thì giòn ngọt của tôm thịt & củ sắn ... ăn cùng dầu hành-đồ chua, nước mắm thì vừa vị ... Ôi thật tuyệt vời luôn 👍👏😋😘 (Nguồn: Gv Thanh Kỹ)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị bột: Cho 2 loại bột vào thố đựng lớn cùng với muối + đường, rồi cho nước cốt dừa + nước lạnh vào từ từ, dùng phới lồng quậy cho bột tan đều không bị vón cục (óc trâu) là được. Cho bột nghỉ 30 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khuấy bột & hấp bánh: Cho bột vào nồi với lửa nhỏ vừa, dùng phới dẹp khuấy liên tục, khuấy đến khi thấy hiện tượng vón cục (óc trâu) hơi nặng tay thì tắt bếp & vẫn khuấy cho đến khi bột đặc mịn là được. Sau đó cho bột vào khuôn tròn có thoa ít dầu ăn chống dính ở đáy & thành khuôn, ém cho bột dẻ chặt vào khuôn & mặt bột được láng phẳng. Cho khuôn bột vào nồi hấp, hấp với thời gian 30 phút (lửa lớn)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bánh chín lấy ra ngoài để nguội cho bột bánh dẻ lại & chắc, bánh đã nguội lấy bánh ra khỏi khuôn, bánh dẻo mềm & thơm nước cốt dừa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm đồ chua: Cà rốt-củ cải trắng bào sợi rửa sạch để ráo cho vào tô, sau đó cho ít muối + đường + nước lọc + giấm vào tô rồi quậy để hỗn hợp tan đều nếm chua ngọt theo khẩu vị nhà rồi cho vào tô cà rốt-củ cải trắng ngâm khoảng 30 phút là ăn được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tất cả sơ chế sạch, rồi đem thịt xay nhỏ, tôm cắt hạt lựu, củ sắn cắt hạt lựu, tỏi-hành tím-đầu hành trắng băm nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xào nhân: Cho ít dầu vào chảo, dầu nóng cho tỏi-hành tím-đầu hành trắng vào xào thơm, sau đó cho thịt vào xào, tiếp đến tôm, rồi đến củ sắn. Lúc này mới nêm nếm gia vị: hạt nêm, đường, tiêu (nhạt thôi), rồi cho chén dầu gấc vào đảo cho tôm-thịt-củ sắn thấm đều màu cho đẹp (xào củ sắn vừa chín tới cho ngọt & giòn). Tắt bếp cho ít nước mắm vào cho thơm
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Làm dầu hành & nước cốt dừa ăn kèm (nếu thích béo): 200ml nước cốt dừa + 100ml nước dão dừa + 2m cafe bột bắp khuấy đều, nấu sôi. Tắt bếp (vì ăn cùng nhân, nước mắm nên trong nước cốt dừa không cho thêm muối hoặc đường)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Làm nước mắm: Cho nước mắm + nước dừa tươi + đường nếm thấy mặn ngọt vừa ăn theo khẩu vị nhà là được. Nước mắm khi ăn với bánh đúc mặn chỉ cho ít đồ chua & ớt tươi băm không có tỏi băm
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thành phẩm
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne