Bột chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Anh

Bột chiên

Tuỳ vào số lượng người và sức ăn, điều chỉnh lượng bột tuỳ ý. Một phần bột chiên có thể cho từ 1-2 trái trứng gà.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà bột gạo với nước, khuấy đều đến khi được chất lỏng mịn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bột vào khuôn, hấp chín. (quét lớp dầu mỏng đều khuôn để dễ lấy bột khi chín)

* Bước 3

Cho bột đã chín vào ngăn đông tủ lạnh. Bào đu đủ rồi rửa sạch.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt bột thành miếng vừa ăn. Cho 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê giấm ăn vào đu đủ, trộn đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đập trứng ra tô, nêm gia vị giống trứng chiên, đánh trứng. (nêm nhạt một chút vì còn chấm với nước tương)

* Bước 6

Chiên cho bột hơi vàng sau đó đổ trứng vào. Rắc hành lá lên trên, đợi trứng chín.

* Bước 7

Thưởng thức cùng với nước tương, thêm ớt hoặc tương ớt cho kích thích.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne