Trang chủ Món ăn Bánh bèo ngọt

Bánh bèo ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bánh bèo ngọt

Là món ăn được yêu thích ở miền Tây Nam Bộ. Bánh bèo nhỏ xinh, béo ngậy của nước cốt dừa, thơm của lá dứa, ngọt dịu của đường thốt nốt, bùi của đậu xanh ...làm cho người ăn vừa ngon miệng vừa ấm lòng 👍💚

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

28 cái
40 gr

đường

1/3 m cafe

muối

1 m canh

mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu phần bột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha bột: Cho bột gạo + bột năng vào tô lớn cùng với 150ml nước quậy cho bột tan đều, sau đó cho số nước còn lại vào nồi cùng với đường thốt nốt cắt nhỏ nấu cho sôi & tan hết đường. Rồi cho liền nồi nước đường đang sôi vào tô bột quậy cho hỗn hợp hòa đều & sánh mịn. Để yên cho bột nghỉ 30 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nguyên liệu: dừa nạo, lá dứa, đậu xanh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu đậu xanh: Đậu xanh vo sạch xong ngâm nước 30 phút, rồi cho vào nồi cùng với nước (nước cho khoảng 2 lóng tay tính từ mặt đậu) nấu sôi, vớt bọt cho đến khi nước cạn còn 1/3 chén ăn cơm & đậu đã chín mềm thì cho đậu vào máy xay thịt xay nhuyễn. Sau đó cho đậu vào nồi cùng muối sên cho đậu khô nước là được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước cốt dừa: Dừa nạo cho vào một ít nước sôi, rồi nhồi bóp cho dừa ra hết nước cốt. Sau đó vắt, lọc qua rây, để chén nước cốt qua 1 bên. Tiếp đến cho thêm nước lạnh vào cũng nhồi, bóp như vậy, lúc này nước dừa đã loãng, gọi là nước dảo dừa. Cho nước dảo dừa vào nồi cùng với 2 loại bột + đường + cọng lá dứa quậy cho tan, rồi bắc kên bếp nấu, trong lúc nấu nhớ quậy (ko sẽ bị ốc trâu, lợn cợn), sau đó cho chén nước cốt dừa vào, sôi lại tắt bếp, rồi cho nước dừa ra chén bỏ thêm hành lá cắt nhỏ vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mè rang vàng

* Bước 7

Nấu nước đường: Cho nước cốt dừa vào nồi cùng với đường cắt nhỏ, nấu cho đường tan. Tắt bếp
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Màu sắc của bánh: Màu xanh từ lá dứa tươi xay nhỏ + 1 giọt màu xanh (để giữ màu), màu từ lá cẩm tươi nấu lấy nước cốt. Mỗi loại màu là 30ml
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khuôn bánh
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đổ bánh: Chia tô bột ra làm 3 chén rồi pha chén màu đã chuẩn bị, sẽ có: màu vàng nhạt từ đường thốt nốt, màu xanh từ lá dứa, màu tím nhạt từ lá cẩm. Bắc nồi hấp lên bếp, cho nước vào đầy gần xững hấp, nước sôi mạnh cho các khuôn vào cho nóng 1 phút, rồi cho bột vào khuôn, đậy nắp
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Hấp 5 phút thì mới mở nắp, thấy bánh trong là chín, nếu bánh còn đục hấp thêm 1 phút nữa (ko hấp lâu bánh sẽ nhảo xấu)
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Bánh chín lấy ra, để nguội mới dùng cán muỗng gở bánh ra
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Bánh được dùng kèm với đậu xanh, nước dừa, nước đường, mè rang
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Bánh dai nhẹ, nhỏ xinh, dễ ăn, rất ngon béo thơm không ngán
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne