Trang chủ Món ăn Cá sốt xì dầu

Cá sốt xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Cá sốt xì dầu

Đậm đà, lạ miệng, thơm ngon ... thích hợp trong những ngày mưa gió 🐳🐟🐡🦈🐠🐋🐬

Nguyên liệu

1 muỗng canh

đường

3 muỗng canh

dầu ăn

3 tép

hành lá

1 muỗng canh

rượu trắng

1 muỗng canh

tỏi băm nhỏ

1/2 muỗng canh

gừng băm nhỏ

1/2 muỗng canh

giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá saba
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt cá thành miếng vừa ăn, rồi cho vào chảo dầu chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cá vàng đều thì gắp ra đĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm sốt xì dầu: Phi thơm tỏi, gừng trong chảo vừa chiên cá, rồi cho rượu, giấm, đường, xì dầu vào đun đến khi nước sốt có màu nâu sậm (nếm lại gia vị theo khẩu vị nhà)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho cá vào lại chảo sốt xì dầu & ít nước sôi, rồi đun với lửa nhỏ đến khi nước sốt sánh lại (nhớ lật cá qua lại cho thấm sốt)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trang trí cá với ít dầu hành lá cho đẹp mắt, ngon miệng. Cá rất đậm đà thấm vị sốt, dậy mùi thơm của gừng tỏi
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne