Trang chủ Món ăn Mắm cá thu chưng hành gừng

Mắm cá thu chưng hành gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Mắm cá thu chưng hành gừng

Mắm là món ăn dân dã nhưng rất hao cơm. Nếu mọi người thích hương vị của mắm thì không thể bỏ qua món ăn này

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm cá thu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay nhỏ, gừng cắt sợi, ớt cắt lát nhỏ, hành lá cắt khúc

* Bước 3

Cho ít thịt xay vào tô, rồi đến khứa mắm, tiếp đến cho thịt xay còn lại xung quanh mắm nêm 1 muỗng canh đường,1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe bột ngọt (nếu thích) & 1 muỗng cafe hạt nêm lên thịt. Sau đó cho gừng cắt sợi & hành lá cắt khúc, ớt lên mặt tô mắm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tô mắm vào nồi chưng cách thủy, hấp khoảng 30 phút thì mắm chín
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mắm được ăn kèm với rau thơm, dưa leo hoặc đậu bắp, bầu luộc...
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm : Món mắm chưng có vị mặn ngọt, hơi cay cay của ớt, tiêu, béo & thoảng thơm mùi hành, gừng. Ăn với cơm nóng thì ngon quên thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne