Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố SỮA TẮC thơm ngon lạ miệng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng Thị Tố HàSinh tố SỮA TẮC thơm ngon lạ miệng
Trái tắc ( trái quất ) có công dụng thanh nhiệt, tiêu thực, trừ đờm nên rất tốt cho hệ tiêu hoá & hệ hô hấp. Khi dùng món thức uống này, thì tắc được xay luôn cả vỏ nhưng không hề có vị cay mà chỉ có vị chua ngọt & béo thơm, không những vừa ngon mà lại trị bệnh nữa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tắc mua về ngâm nước có pha ít muối trong 20 phút, sau đó rửa sạch để ráo
* Bước 2
Sữa tươi & đường cát
* Bước 3
Với lượng sữa tươi & đường thì dùng 9 trái tắc. Tắc sau khi để ráo, dùng dao cắt đôi trái tắc (cắt ngang) lấy hết hột bỏ
* Bước 4
Cho đường, sữa tươi, tắc vào máy sinh tố xay nhuyễn (nếm thử để gia giảm độ ngọt)
* Bước 5
Cho đá bào hoặc đá đập nhuyễn vào xay cùng (đừng cho nhiều đá).Thấy hỗn hợp đã nhuyễn & quyện đều thì tắt máy cho ra ly
* Bước 6
Thành phẩm : Ly sinh tố sữa tắc sánh nhẹ không đặc, vị thơm ngon, màu sắc đẹp bắt mắt : trắng sữa điểm lấm tấm của vỏ xanh xanh-vàng vàng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne