Trang chủ Món ăn Cà tím tôm áp chảo, sốt tỏi ớt 🍆 🦐 🌶 🧄

Cà tím tôm áp chảo, sốt tỏi ớt 🍆 🦐 🌶 🧄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cà tím tôm áp chảo, sốt tỏi ớt 🍆 🦐 🌶 🧄

Cảm ơn nàng đẹp @Marie007 đã cho mình thêm một công thức làm cà tím 🍆 tuyệt vời 🤩 Thay mặt hội đồng gia đình cảm ơn đến nàng 😂😂😂😂😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

40’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt làm bốn. Quệt dầu ăn, cho vào NcKD nướng 30’-180 độ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi cà tím chín. Ta bắt đầu áp chảo tôm Áp chảo nhanh đều 2 mặt. Tránh làm kĩ vì tôm sẽ bị khô, không còn ngọt nước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng luôn chảo đó làm mỡ hành và nước sốt Cà tím bày ra đĩa trước, sau đó làm sôi dầu, đỏ vào bát hành lá cắt sẵn. Nêm 1/2 mcf bột ngọt và 1/2 mcf bột nêm. Rưới hành mỡ lên cà. Bày tôm đã áp chảo lên trên Lúc nào làm nước sốt: Hỗn hợp nước sốt đã nêu trên đổ vào chảo, thêm 2 mc nước sôi. Đảo đều chờ sôi cho đặc sệt lại, rồi rưới lên trên cùng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà nghen
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne