Trang chủ Món ăn Củ cải trắng kho sườn

Củ cải trắng kho sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Củ cải trắng kho sườn

‘Ấm lòng mùa dịch’ - em được tiếp trợ quá nhiều rau củ, trong đó có củ cải trắng. Nói thiệt là lâu lắm rùi em không mua củ này về nấu, được tiếp tế thế này em lại hì hục lên Cookpad xem các bạn nấu với những món gì. Và rồi tuổi thơ dữ dội lại ùa về. Món này, ngoài Bắc chỉ ăn vào mùa đông, (vì mùa đông mới thu hoạch được) em lại nhớ những bữa cơm nóng hổi trộn cùng nước thịt kho củ cải. Ngày bé, củ cải độn thịt, ăn cho đỡ tốn vì nhà nghèo. Chỉ gọi là một lạng thịt, rồi kho với 1 kí củ cải trắng thiệt mặn ăn gọi là có hương có hoa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn trần qua nước sôi cho sạch, vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ cải trắng cạo vỏ, cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tím thiệt thơm sau đó cho sườn vào. Nêm 2 mc nước mắm, 1 mcf bột ngọt, 1 mcf tiêu, 1 mcf hạt nêm. Rang cho cháy cạnh, đổ nước úp mặt. Ninh khoảng 15’ lửa nhỏ, nước cạn tan đảo đều, rồi lại đổ thêm nước sấp mặt. Lúc này cho củ cải vào ninh nhỏ lửa. Khi nào nước cạn lần 2 là okie vì sườn lúc này đã mềm, và củ cải đã ngấm gai vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ ra bát rắc thêm xíu tiêu và hành lá, nhà nào ăn được ớt thì thêm trái ớt nghen Nước kho thịt chan cơm nóng ăn ngon lắm ạ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne