Canh soup

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh soup

#Vietnamfoodtour

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1h
1 trái

bắp mỹ

1 củ

cà rốt

1 nhánh

hành lá

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng cà phê

đường

1/2 muỗng cà phê

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo chặt miếng vừa ăn rửa với nước pha muối rồi rửa sạch. Cho xương vô nồi hầm với 2 lít nước, vớt bọt cho nước soup trong rồi nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Cho bắp mỹ, cà rốt vô hầm chung với xương, rồi cho nấm hương, táo tàu, kỹ tử, đầu hành vô hầm mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm hành lá, tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne