Trang chủ Món ăn Gà tre kho sả nghệ

Gà tre kho sả nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Gà tre kho sả nghệ

#Vietnamfoodtour

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

40p
1 con

gà tre

4 cây

sả

1 muỗng canh

nước tương

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1/2 muỗng cà phê

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà tre làm sạch, pha nước với xíu muối cho gà vô rửa rồi rửa lại nước sạch, để ra rổ cho ráo. Sả bào mỏng, nghệ giả nhỏ Cho 1/2 sả và nghệ vô ướp gà, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đảo đều rồi để 30 phút cho thấm. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm sả còn lại, cho gà lên đảo săn, cho lên 1 chén nước, kho lửa nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne