Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 237

Cơm nhà đơn giản mà ngon 237

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 237

Mâm cơm chay ngày mùng 1 #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 h
4 miếng

sườn chay

2 cây

sả

2 trái

ớt

1/2 củ

cà rốt

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh Miến nấm rơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông cải xanh xào nấm rơm : 100 g nấm rơm ngâm nước pha muối rồi rửa sạch. Cắt đôi nấm rơm Bông cải cắt nhỏ rửa sạch, cà rốt gọt vỏ cắt lát mỏng. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô, cho nấm rơm lên xào với xíu hạt nêm chay, cho bông cải, cà rốt lên xào, đảo liên tục cho bông cải chín đều và xanh. Thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sườn chay chiên sả ớt : sườn chay ngâm nước cho nở mềm rồi vắt ráo, xé sợi rồi đem chiên vàng. Vớt sườn ra giấy thấm dầu, đổ dầu ăn ra bớt rồi cho sả,ớt băm lên xào thơm, cho 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương 1 muỗng canh tương ớt lên chảo, đảo cho tan đường rồi cho sườn chiên lên đảo cho thấm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne