Trang chủ Món ăn Canh bắp cải túi tiền

Canh bắp cải túi tiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh bắp cải túi tiền

#luuhuongtet

Nguyên liệu

1/2 cái

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách ra từng lá,đem rửa sạch, nấu nước sôi cho từng lá bắp cải vô trụng qua Cá thác lác ướp xíu nước mắm, 1 củ hành tím băm, xíu tiêu, bột ngọt, dầu ăn rồi đem nhồi cho dai.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trải lá bắp cải, múc muỗng cá thác vô rồi túm lại, cột bằng cọng hành lá đã trụng nước sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi khoảng 1 lít nước, cho ít lá cà rốt, và những cọng bắp cải vô nấu cho ngọt nước canh, thả những túi bắp cải vô,cho đầu hành lá, hạt nêm, muối, bột ngọt vô nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne