Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 122

Cơm nhà đơn giản mà ngon 122

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 122

Nguyên liệu

500 g

cá nục

1 trái

su su

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục kho:Cá nục làm sạch, cắt lát, rửa qua nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch. Ướp cá với đầu hành băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, chút bột ngọt,đường, ớt bột, 2 muỗng canh dầu ăn. Rồi bắc bếp kho khi nước ướp keo lại thì thêm 1 chén nước sôi rồi khó lửa nhỏ cho cá thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh su su cà rốt nấu thịt băm:Ướp thịt xay với xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Su su, cà rốt gọt vỏ rửa sạch cắt lát vừa ăn. Bắc nồi với 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm củ hành tím băm cho thịt băm lên xào săn rồi đổ lên 1 tô nước nấu sôi, cho su su cà rốt lên nấu chín rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành lá cắt nhỏ cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau cải luộc chấm nước cá
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne