Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà đơn giản mà ngon 74
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCơm nhà đơn giản mà ngon 74
#vaobepvuive
#buacomhangngay
Nguyên liệu
thịt ba rọi
kim chi
cá mó
tôm
bắp cải tím
bơ
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Canh kim chi thịt ba rọi :Thịt ba rọi cắt lát mỏng ướp nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho thịt ba rọi lên xào săn rồi đổ lên 1 tô nước sôi, cho kim chi lên nấu sôi, thêm xíu đường rồi nêm nếm cho vừa ăn.
* Bước 2
Salad tôm, bơ,bắp cải tím : Tôm luộc chín rồi bóc vỏ. Bắp cải tím cắt sợi rửa sạch rồi vẩy ráo, hành tây cắt sợi ngâm chanh đường. Bơ cắt lát vừa ăn. Pha nước trộn salad gồm chanh,đường, muối sao cho vừa ăn. Đổ nước trộn vô trộn với bắp cải tím, hành tây, tôm cho thấm. Xếp bơ ra đĩa, rưới lên bơ ít nước trộn rồi cho phần rau trộn ra đĩa là xong.
* Bước 3
Cá mó làm rửa sạch ướp xíu muối rồi cho vô chảo dầu chiên vàng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne