Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 73

Cơm nhà đơn giản mà ngon 73

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 73

#vaobepvuive #buacomhangngay

Nguyên liệu

1 con

gà tre

1 củ

nghệ

3 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà tre làm rửa sạch chặt miếng vừa ăn. Củ nghệ rửa sạch giả nhỏ ướp 1/2 vô thịt gà, ướp nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Đảo đều để khoảng 30 phút cho thấm. Phi thơm dầu ăn với sả băm và nghệ còn lại rồi cho gà lên đảo săn. Cho 1 chén nước lên cho kho gà mềm và thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau sống lặt rửa sạch, nấu nước sôi cho rau lên luộc chín. Pha mắm nêm với chanh đường, tỏi, ớt để chấm rau. Nước rau nêm muối, bột ngọt chanh làm canh.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne