Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 4

Cơm nhà đơn giản mà ngon 4

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 4

#buacomhangngay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ba sa rửa sạch để ráo nước rồi cắt miếng vừa ăn, cho vô hộp nhựa đổ bột tẩm khô chiên giòn vô lắc cho bám đều. Rồi cho cá lên chảo dầu chiên vàng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông thiên lý lặt rửa sạch, thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm, cho thịt bò lên xào săn rồi cho bông lý lên đảo liên tục đến khi vừa chín, thêm tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh bí xanh nấu tôm : tôm lột vỏ giả với xíu muối, củ hành tím. Bí cắt lát vừa ăn. Nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên, vớt sạch bọt, nêm thêm nước mắm, bột ngọt rồi cho bí lên nấu vừa chín, nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne