Trang chủ Món ăn Thịt bọc trứng cút sốt cà chua

Thịt bọc trứng cút sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt bọc trứng cút sốt cà chua

#bepvang

Nguyên liệu

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc xay ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm rồi trộn cho đều. Trứng cút luộc chín bốc vỏ, cà chua xay nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bọc thịt vào trứng cút rồi lằn sơ qua bột chiên giòn, cho lên chảo ít dầu chiên sơ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành tím băm lên xào thơm rồi cho cà chua lên, nêm nước mắm, đường, bột ngọt rồi rim cho thấm. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne