Trang chủ khô heo Cách Làm Món Khô heo của LaRia Nguyễn

Khô heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

LaRia Nguyễn

Cách Làm Món Khô heo của LaRia Nguyễn

Rẻ hơn mà vẫn ngon như khô bò

Nguyên liệu

1 củ

gừng

4-5 nhánh

sả

3-4 củ

tỏi

5- 6 trái

ớt tươi

1 thìa

muối

4 thìa

mật ong

1/2 cup

đường

1 muỗng

bột điều

2 muỗng

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái lát mỏng vừa theo thớ dọc, trần sơ

* Bước 2

Sả, ớt tươi, tỏi xay nhuyễn

* Bước 3

Pha hỗn hợp ướp: trộn tất cả nguyên liệu trên thành hỗn hợp, có thể gia giảm theo khẩu vị.

* Bước 4

Ướp thịt trong ít nhất 6 giờ

* Bước 5

Xào thịt trên lửa vừa đến khi cạn nước, thịt sẽ tiết nước nên bạn k thêm nước.

* Bước 6

Lấy thịt ra, xếp vào khay sấy trong lò nướng nhiệt độ 100 độ trong khoảng 20-30p. Thấm nước và lật mặt trong quá trình sấy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne