Trang chủ khô heo Khô thịt heo xé (giả bò khô)

Khô thịt heo xé (giả bò khô)

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Khô thịt heo xé (giả bò khô)

Món này do mẹ mình nghĩ ra và làm cho cả nhà ăn! Vừa ngon, vừa sạch, không sợ đau bụng mà đem đi đâu ăn cũng được!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo đem về rửa sạch, cắt khúc nhỏ, ướp với đường, nước mắm, ngũ vị hương, hành tỏi bóc vỏ băm nhuyễn. Sau đó cho thịt heo vào chảo xào lên cho chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi thịt chuyển sang hết màu này từ trong ra ngoài là đã chín. Lấy thịt xuống dùng chày và cỗi giã thịt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xé thành xợi những miếng thịt đã được giã mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp thịt đã xé sợi lên vỉ nướng. Đổ phần nước thịt chảy ra khi xào thịt lúc nãy và trộn đều. Cho thịt trên vỉ nướng vào lò ở 150 độ C. Và nướng trong khoảng 30 phút hoặc đến khi nào thịt khô thì lấy ra. Cất thịt đã làm vào trong hũ kín để dành ăn dần ;)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne