Trang chủ salad gà Cách Làm Món Gỏi gà bóp rau răm của sophiecancook

Gỏi gà bóp rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

sophiecancook

Cách Làm Món Gỏi gà bóp rau răm của sophiecancook

Công thức của mẹ hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

hành tây

500 g

rau răm

2 trái

ớt tươi

1 trái

chanh

2/3 mcf

đường

1/2 mcf

muối

1/2 mcf

bột ngọt

1/3 mcf

tiêu

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xé gà, thái rau răm, thái hành tây

* Bước 2

Trộn gà và hành tây với 1/2 trái chanh, đường, muối, bột ngọt, tiêu, dầu ăn. Trộn đều, sau đó cho rau răm vào và đảo nhẹ. Nêm nếm lại với nước mắm chua ngọt cho vừa miệng. Cho ra đĩa và thái ớt bỏ lên. Thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne