Trang chủ Món ăn Rau câu màu tự nhiên

Rau câu màu tự nhiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Rau câu màu tự nhiên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 gói rau câu chia 4 phần ứng với 4 màu. mỗi phần rau cau nấu với 900 ml nước các loại. Cho 800 ml nước ngâm phần bột rau câu 20 phút, bắc lên bếp nấu với 200 g đường đến sôi đổ cà phê vào cho sôi lại rồi đổ ra hộp nhựa. Bạn tính lượng rau câu dung tích hộp để chia đều cho các lớp ứng với từng màu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi lớp cà phê đông trên mặt thì đổ tiếp lớp cốt dừa(900ml cốt dừa +1 phần bột rau câu +200 g đường) thật nhẹ nhàng. Tiếp tục như trên với lá dứa(800 ml nước lá dứa+100 ml cốt dừa +200 g đường). Tiếp tục với màu đậu biếc (600 ml nước đậu biếc +300 ml cốt dừa +200 g đường). Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne