Phở xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Phở xào chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch cắt vừa ăn. Nấm bào ngư ngâm nước muối loãng rửa sạch vắt ráo, nấm mèo ngâm nở rửa sạch cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ cắt lát mỏng chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nấm đậu hũ rau củ lên xào với một muỗng cà phê hạt nêm chay.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sợi phở vô chảo với một muỗng canh nước tương, chút bột ngót đảo đều cho thấm rồi cho rau củ vừa xào vào đảo đều. Bật lửa xào thêm ba phút là được. Thêm tiêu và ngò cho thơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne