Trang chủ Món ăn Mực Dồn Thịt

Mực Dồn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mực Dồn Thịt

Nay mua được mấy con mực tươi. Mình sẽ dồn thịt chiên cho hai nhóc nhà mình

Nguyên liệu

3 con

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa qua nước muối rồi rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Thịt nạc rửa sạch băm nhuyễn. Ướp với củ hành tím, tí hạt nêm và tiêu.

* Bước 3

Nấm mèo ngâm nở cắt nhuyễn trộn chung với thịt.

* Bước 4

Dồn thịt nấm mẹo vào bụng mực. Dùng tăm ghim cái đầu vào.

* Bước 5

Cho chảo dầu lên bếp cho mực vào chiên vàng.

* Bước 6

Cắt khoanh mực dọn ra đĩa. Mình thì thích ăn kèm nước mắm chua ngọt và một ít rau răm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne