Trang chủ Món ăn Đậu hũ chiên xốt Teriyaki

Đậu hũ chiên xốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu hũ chiên xốt Teriyaki

Bé Heo nhà mình mê nhất là đậu hũ, ẻm ăn hoài mà không chán. Tuy nhiên, mình cũng phải hạn chế, không nấu thường xuyên. Mỗi cuối tuần, bé Heo từ nội trú về nhà, mình sẽ nấu các món mà ẻm thích: canh chua, canh cà bung… Còn cuối tuần rồi, mình chế ra món đậu mới. Món này đơn giản, dễ chế biến mà các bé chắc chắn rất thích bởi cái vị giòn giòn, beo béo, đậm đà.

Nguyên liệu

3 miếng

Đậu phụ

1 muỗng canh

xốt Teriyaki

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu thành miếng vuông. Xóc với 1 xíu xiu muối. Để ráo nước

* Bước 2

Chiên đậu vàng, giòn. Sau đó, Trút hết dầu ăn trong chảo ra. Giảm nhỏ lửa và từ từ rưới sốt Teriyaki vào, xóc đều cho thấm rồi tắt bếp. Cho mè rang vào xóc đều. Món này dùng như món khai vị, món ăn chơi. Khi ăn chấm nước tương + tương ớt Hàn sẽ rất ok.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne