Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm chay ngày hè
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Món 1 - Đậu phụ kho nấm: Đậu phụ chiên vàng, cho vào nồi kho cùng hạt nêm, nước tương, hạt tiêu và nấm. Cho nước hơi xăm xắp, om nhỏ lửa khoảng 15-20’ cho đậu thấm là được.
* Bước 2
Món 2 - Su hào xào bắp ngọt: Su hào cắt mỏng. Bắp tách hạt. Cho vào xào nhỏ lửa, nêm hạt nêm và một xíu xiu nước tương. Khi các nguyên liệu chín mềm, cho thêm rau mùi ta hoặc mùi tàu (ngò rí/ngò gai)
* Bước 3
Món 3- Canh bí xanh nấu nấm: Bí xanh cắt miếng mỏng, nấm xé sơ. Cho vào nấu tới khi chín mềm. Nêm hạt nêm vừa ăn. Rắc thêm rau mùi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne