Trang chủ Món ăn Chân nấm đông cô kho tiêu

Chân nấm đông cô kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chân nấm đông cô kho tiêu

#bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng canh

nước mắm chay

2 muỗng canh

nước tương

2-3 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân nấm đông cô ngâm mềm (ngâm qua đêm), sau đó rửa sạch, luộc qua 2-3 lần nước, vắt ráo rồi lấy chày hay dao to đập dập.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho đường, nước mắm chay, nước tương, hạt tiêu vào nấu sôi lên, cho chân nấm vào đảo đều khoảng 5-7' cho ngấm. Cho thêm 1 ít nước hơi xăm xắp. Đậy vung om nhở lửa khoảng 15' thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu thích ăn cay thì cho thêm ớt tươi. Món này ăn với cơm trắng hoặc xôi trắng, cháo trắng đều ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne