Trang chủ Món ăn Mỳ đậu nành xào rau nấm

Mỳ đậu nành xào rau nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Mỳ đậu nành xào rau nấm

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây tước sạch xơ. Cắt xéo dài khoảng 4-5cm. Nấm tách rời từng cây. cà rốt bào sợi.

* Bước 2

Chần qua cần tây trong nước sôi có thêm chút muối. Vớt ra, xả nước lạnh.

* Bước 3

Luộc mỳ trong nước có chút muối. Lưu ý nước sôi cho mỳ vào luộc nhanh, khoảng 2’ là vớt ra xả nước lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mỳ vào xào với hạt nêm, nước tương và dầu hào. Chỉ cần xào nhanh khoảng 5’ vì mỳ đã luộc chín rồi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xào nấm với hạt nêm và nước tương rồi trút ra đĩa. Sau đó tiếp tục xào sơ cần tây. Cho tiếp cà rốt vào xào. Sau đó cho mỳ và nấm vào xào cùng, đảo đều. Xào khoảng 3’ thì tắt bếp. Trình bày ra đĩa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne