Trang chủ Món ăn Rau càng cua trộn

Rau càng cua trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Rau càng cua trộn

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua rửa sạch, để ráo, xếp lên đĩa.

* Bước 2

Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ cỡ như đầu ngón tay, xóc với chút muối rồi chiên giòn, để nguội.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 2 muỗng canh mắm chay, 1 muỗng canh đường + 1 muỗng nước cốt chanh + 1 chút tương ớt. Nấu sôi hỗn hợp trên cho sánh lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu chiên vào rau, thêm ớt tươi rồi rưới sốt, trộn đều. Cuối cùng là rắc thêm lạc rang lên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne