Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu gà kho nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhĐậu gà kho nghệ
#bepvang
Đậu gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có hàm lượng protein cao, đặc biệt tốt cho người ăn chay.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà ngâm qua đêm cho mềm. Rửa sạch. Luộc với 1 ít muối khoảng 10’ rồi vớt ra.
* Bước 2
Nghệ tươi băm hay giã nhỏ, xào với một chút dầu ăn và nước mắm chay 5-10’.
* Bước 3
Cho đậu gà vào xào cùng nghệ rồi cho thêm 1 chút xíu nước, nêm thêm chút đường, muối, cho thêm hạt nêm chay, nước mắm chay, nêm nếm vừa ăn. Các bạn kho tới khi đậu mềm, ngấm gia vị. Cho thêm một chút dầu ăn, nấu thêm một vài phút rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne