Salad rau mầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Salad rau mầm

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
2 muỗng canh

sốt mè rang

1 muỗng canh

tương cà

1/2 muỗng canh

tương ớt

1 muỗng canh

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mầm rửa sạch bày ra đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn sốt salad bằng cách trộn tất cả các loại sốt mè rang, tương ớt, tương cà...

* Bước 3

Khi ăn rưới sốt lên trên rau mầm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne