Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp nấm rau củ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần
50 g
nấm linh chi nâu
50 g
nấm kim châm
1 cái
ngô ngọt
50 g
bí đỏ xắt hột lựu
50 g
đậu cove xắt hạt lựu
3 thìa canh
bột năng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm linh chi cắt hạt lựu. Nấm kim châm cắt ngắn khoảng 5cm, lấy tay tách rời các sợi nấm.
* Bước 2
Lấy dao thái mỏng ngô ngọt. Phần lõi cho vào 1,5l nước nấu trong khoảng 20’.
* Bước 3
Tiếp theo cho cà rốt vào nấu thêm 10’.
* Bước 4
Cho tiếp bí đỏ vào nấu khoảng 10’. Sau đó cho đậu cô ve và nấm vào nấu thêm 10’ nữa. Nêm hạt nêm vừa ăn. Cho thêm hạt tiêu, dầu ăn.
* Bước 5
Hoà bột năng với một ít nước sau đó đổ từ từ vào nồi súp, khuấy đều tay nhẹ nhàng. Khi súp sôi trở lại thì tắt bếp. Rắc thêm một ít rau mùi đã thái nhỏ vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne