Trang chủ Món ăn Xà lách carol trộn dầu dấm Đà Lạt

Xà lách carol trộn dầu dấm Đà Lạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Xà lách carol trộn dầu dấm Đà Lạt

Lên Đà Lạt, ai cũng biết món xà lách carol trộn dầu dấm trứ danh này! Đây là một trong những món đặc sản ngon miệng dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ, mấy bé nhà mình rất mê. Món này có chỗ thêm trứng, chỗ có cà chua, hay dưa leo. Mình làm theo khẩu vị mấy bé ở nhà nên chỉ làm xà lách carol trộn dầu dấm không cay và trứng luộc thôi. Vậy đã đủ ngon rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 người

Thời gian nấu :

30 phút
10 quả

trứng cút

2 quả

trứng gà

2 củ

hành tây

4 muỗng canh

dầu ô liu

2 củ

hành tím

3-4 tép

tỏi

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

xì dầu

2 muỗng canh

dấm gạo

4 muỗng canh

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách từng lá rau xà lách carol ra, ngâm trong nước sạch chừng 10 phút. Rồi lấy từng lá rửa dưới vòi nước đang chảy. Vẩy ráo nước. Cắt thành miếng nhỏ chừng 2cm. Thường món này ở quán hay cắt miếng dài chừng 5cm nhưng mình cắt nhỏ cho vừa miệng hơn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho trứng vào nước và luộc chín trong khoảng 15 phút. Bóc vỏ, để đó.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bóc vỏ hành tây, thái lát mỏng, cho lên chảo cùng dầu ô liu, để lửa nhỏ, xào qua lại cho hành mềm, chừng 4-5 phút. Hành tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành tỏi vào tô, cùng dấm, đường, nước, nước mắm, xì dầu. Quậy đều cho tan đường. Rồi đổ phần hành tây đã xào sơ với dầu ô liu vào. Trộn đều tất cả. Vậy là xong phần dầu dấm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rưới dầu dấm lên xà lách carol, trộn đều, gắp ra đĩa, cắt đôi trứng cút và cắt làm 4 trứng gà để lên trên đĩa xà lách trộn. Rắc hành phi lên, nếu có. Mình không có nên để vậy thôi. Có thể rắc thêm tiêu nếu thích nhé!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne