Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đọt rau lang hữu cơ xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Đọt rau lang hữu cơ xào tỏi
Mua được bó rau lang hữu cơ nên vui lắm, phải làm món rau lang xào tỏi thôi!
Nguyên liệu
rau lang hữu cơ
tỏi cô đơn
hành tím
dầu ô liu
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhặt rau lang, lấy phần đọt non, dòn, mềm, bẻ là gãy, bỏ phần thân già, dai. Rửa sạch với 3 lần nước hoặc tới khi nước rửa trong, không dơ nữa là rau đã sạch.
* Bước 2
Hành tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
* Bước 3
Cho hành tỏi và dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa, xào chừng 30 giây hoặc cho đến khi dậy mùi thì cho rau vào xào. Xào khoảng 1 phút thì cho nước mắm vào xào tiếp 1 phút nữa là xong. Trút ra đĩa và lên mâm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne