Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu ve hữu cơ xào hương thảo chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Đậu ve hữu cơ xào hương thảo chay
Đậu ve mình đã xào nhiều thứ nhưng chưa có xào với hương thảo bao giờ. Ai ngờ ngon xỉu!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-4 ngườiThời gian nấu :
15-20 phútđậu ve hữu cơ
hành
tỏi
tay lá hương thảo tươi
dầu ô liu
nước mắm chay shiitake
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tước chỉ 2 bên đậu cô ve, rửa sạch, bẻ đôi hoặc 3 cho vừa miệng. Để ráo nước.
* Bước 2
Hái vài nhánh hương thảo tươi từ vườn, rửa sạch, băm nhỏ. Hành tỏi bóc vỏ, băm hoặc thái nhỏ đều được. Cho dầu vào chảo, bật lửa vừa, cho hành tỏi và hương thảo vào xào chừng 30 giây cho thơm.
* Bước 3
Cho đậu cô ve vào xào chừng 1 phút ở lửa vừa hoặc đến khi đậu chuyển màu hơi trong thì cho nước mắm chay vào xào tiếp 1 phút nữa thì tắt bếp.
* Bước 4
Đậu ăn giòn không bị nhũn là cách mình yêu thích! Ai thích ăn đậu mềm thì xào lâu hơn nhé! Chúc ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne