Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí nụ xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Bí nụ xào tỏi
Đây là một món hiếm vì ít khi ở chợ bán loại bí nụ này. Bí nụ là trái bí non khi hoa còn chưa rụng nên vừa có hoa bí vừa có nụ bí. Hoa bí ăn rất ngon mà bí nụ còn ngon hơn nữa! Các bạn có dịp nhớ thử nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-4 ngườiThời gian nấu :
20 phútbí nụ
nước mắm nhĩ
tỏi cô đơn
dầu ô liu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch bí nụ, để vào rổ cho ráo nước.
* Bước 2
Cắt đôi mỗi quả bí nụ để thấm gia vị hơn khi xào. Nhớ đừng bỏ cuống vì cuống bí ăn rất ngon. Mình cắt cuống bí ra luôn để ăn cho dễ.
* Bước 3
Tỏi bóc vỏ, thái lát, băm nhỏ.
* Bước 4
Cho dầu ô liu và tỏi vào chảo, bật lửa vừa. Xào tỏi một xíu cho thơm thì cho bí nụ đã ráo nước vào. Xào chừng 2 phút thì cho nước mắm vào. Sau đó xào thêm chừng 1-2 phút nữa hoặc đến khi mềm vừa ý thì tắt bếp và trút ra đĩa măm măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne