Trang chủ
Gia vị
Công thức
Muối mè hạt bí chà bông
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Muối mè hạt bí chà bông
Món muối vừng trộn cơm là món mình rất mê từ bé! Bây giờ thì có đủ loại hạt, lại đang mùa bí đỏ, hạt bí rất nhiều. Mọi người có thể làm món này để lâu ăn dần nhé! Vừa ngon mà vừa nhanh gọn lẹ, lại tốt cho sức khoẻ nữa!
#bidokidieu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Nhiều ngườiThời gian nấu :
30-40 phút
250 g
hạt mè đen
250 g
hạt bí
250 g
chà bông
1 muỗng cà phê
muối hồng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rang hạt bí và mè riêng cho đến khi dậy mùi thơm là chín.
* Bước 2
Cho vào máy xay thức ăn xay nhuyễn các loại hạt. Cho muối hồng vào xay cùng rồi trộn đều các hạt đã với nhau.
* Bước 3
Khi trộn thấy chỗ nào có cục to thì bóp nhuyễn ra nhé! Bạn nào ăn chay thì đến khúc này cho vào lọ kín để ăn dần ở nhiệt độ phòng.
* Bước 4
Bạn nào thích chà bông thì cũng xay nhuyễn chà bông rồi trộn chung với hỗn hợp hạt ở trên nhé!
* Bước 5
Bỏ vào hũ kín để lâu được vài tháng luôn đó! Trộn cơm ăn ngon quên sầu!
* Bước 6
Kỷ niệm cột mốc với món này là con gái đã biết lần đầu tiên tự làm một món ăn do chính mình nghĩ ra bằng cách kết hợp bánh tráng nhúng nước và cuộn với món muối mè hạt bí chà bông này. Đây cũng là lần đầu tiên mẹ được con gái phục vụ bữa sáng ngay trên giường, khi còn đang chưa tỉnh ngủ! Cảm giác thật tuyệt!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne