Salad cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Salad cà rốt

Có những hôm chán mọi thứ thịt cá, thế là bữa trưa chỉ đơn giản là món salad cà rốt thế này, còn các con thì là cà rốt ăn tươi thôi! Vì con đòi thái lát hình trái tim nên có thêm vài hình trái tim trang trí cho món salad cà rốt của mẹ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng canh

xì dầu

2 quả

tắc nhỏ

3 múi

tỏi to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi nhỏ, để vào đĩa sạch. Để thái cà rốt hình trái tim thì chẻ củ cà rốt làm 4, gọt bớt 2 bên và 1 chút ở giữa thanh cà rốt như trong hình là ra hình trái tim yêu thương rồi!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm hoặc giã nhuyễn. Vắt tắc vào (nhớ bỏ hạt), rồi cho đường và xì dầu vào đánh đều cho tan đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rưới nước sốt lên cà rốt đã thái sợi, trộn đều, trang trí thêm mấy hình cà rốt trái tim là măm được rồi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne