Trang chủ Món ăn Vào bếp cùng con: Trà xanh gói hoa lá sen tươi với mật ong

Vào bếp cùng con: Trà xanh gói hoa lá sen tươi với mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Vào bếp cùng con: Trà xanh gói hoa lá sen tươi với mật ong

Nhà có mấy gói trà xanh gói trong hoa sen và lá sen. Lấy pha trà cùng con, mà con uống trà ngon hạnh phúc hát hò làm mẹ cũng vui lây! Không ngờ gói trà sen mà có công dụng xịn vậy! Con và mẹ đã cùng nhau uống trà từ khi con 2 tuổi. Trà xanh là một thức uống rất tốt cho sức khoẻ vì có nhiều vitamin và khoáng chất giúp hệ miễn dịch khoẻ hơn, và chưa kể trong trường hợp nhà mình, hương vị trà xanh còn đem lại niềm vui và sự thư giãn hạnh phúc nữa!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-6 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Một gói trà xanh gói sen tươi mở ra sẽ thế này. Một gói này pha được 1L nước trà vừa. Nếu ai thích uống trà bắc kiểu trà đặc thì pha với 500ml là được.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho trà vào ấm, đổ nước sôi vào và đổ nước đầu tiên đi. Nước này là nước tráng trà để loại bỏ tạp chất, và cũng làm trà dậy mùi tốt hơn. Sau đó mới đổ nước sôi lần nữa đầy bình trà, ngâm chừng 3 phút là có thể uống được. Để trà mau nguội cho con uống thì mình đổ trà nóng nửa ly và thêm nửa ly nước lọc vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu có mật ong có thể dùng chung rất thơm ngon!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne