Trang chủ Món ăn Salad với nước sốt tự làm siêu dễ và tốt cho sức khoẻ

Salad với nước sốt tự làm siêu dễ và tốt cho sức khoẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Salad với nước sốt tự làm siêu dễ và tốt cho sức khoẻ

Rau xà lách Romaine là loại rau xà lách rất giòn và ngọt, từ người lớn đến trẻ con đều ăn ngon lành được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ ý

Thời gian nấu :

10-30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau xà lách rửa sạch từng lá dưới vòi nước đang chảy rồi vẩy cho sạch nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhà còn ít thịt thăn đã nướng chín mà còn dư nên cắt miếng nhỏ để ăn cùng salad.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sốt chanh dây: trộn mọi thứ và đánh nhuyễn bằng thìa là xong. Rau Romaine cắt nhỏ, rắc thịt lên và rắc sốt chanh dây lên trộn đều. Măm măm thôi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau ăn phở còn dư mình rửa sạch lại, ngắt lá, bỏ cành. Tỏi thì bóc vỏ. Rồi cho tỏi, rau thơm, đường, nước mắm, dầu ô liu vào chung và xay nhuyễn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cũng cắt rau và thịt nhỏ ra rồi rưới nước sốt lên và thưởng thức thôi!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne