Trang chủ Món ăn Trà sen tắc mật ong

Trà sen tắc mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Trà sen tắc mật ong

Món nước giải khát vừa tốt vừa ngon hơn bất kỳ loại trà đóng chai nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 ly

Thời gian nấu :

10 phút
150 ml

mật ong

1 muỗng canh

trà sen khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trà sen vào rây, đổ nước sôi lên. Để ngâm chừng 5 phút là xong phần nước trà. Đổ vào chai 1L. Cho tiếp 150ml mật ong vào chai luôn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tắc rửa sạch, cắt đôi. Vắt lấy nước cốt, bỏ vỏ. Dùng muỗng lược bỏ hạt. Đổ vào chai.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lắc đều. Cho tủ lạnh uống dần trong ngày.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne