Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh cá ngót, squash xào thịt bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhCanh cá ngót, squash xào thịt bò
Chỉ cần 30' là có ngay bữa cơm như thế này, ngon bổ rẻ nữa chứ #thucdon100ngan
Nguyên liệu
cá chim
cà chua
thìa là thái nhỏ
squash
thịt bò thái mỏng
rau salad
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Canh cá ngót :Cá làm sạch cắt đôi, nêm 1m nước mắm, 1m nhỏ bột nêm, 1m đường, cắt lát hành tây, ớt trộn đều ướp vào cá cho thấm, cà chua cắt múi. Bắt nồi nước đong khoảng hơn tô nước đun sôi thả cá cùng nước gia vi ướp cá vào, nêm lại cho đều, kế cho cà chua. Sôi vài dạo tắt bếp cho thìa là, tiêu vào
* Bước 2
Squash xào thịt bò : trái squash cắt vát, thịt bò thái mỏng ướp 1m canh nước tương, tỏi, đường, tiêu và tý bột bắp trộn đều thịt. Bắt chảo phi tỏi xào thịt bò đảo đểu xong trút thịt ra, kế xào squash cho mềm, nêm nếm lại
* Bước 3
Khi vừa mềm squash cho thịt bò vào đảo chung lại, cho hành tây, hành lá và tiêu vào. Dọn ăn kèm thêm salad
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne