Trang chủ Món ăn Chả nấm rau củ

Chả nấm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Chả nấm rau củ

Món chả giàu dinh dưỡng, ngon và dễ ăn khi ăn cùng cơm hoặc bún! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 thìa cafe

muối

1/2 thìa cafe

tiêu

4 thìa canh

bột chiên giòn

1 thìa canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà ngâm với xíu muối rồi rửa sạch, vắt kiệt nước. Trộn nấm với các gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nặn thành từng miếng vừa ăn rồi chiên vàng 2 mặt. Sau đó cho vào nồi Air Fryer nướng 180oC trong 8’ rồi lật mặt nướng 5’ là xong.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne