Trang chủ Món ăn Homemade Peanut Butter

Homemade Peanut Butter

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Homemade Peanut Butter

Tự làm món bơ lạc rất nhanh, thơm ngon mà lại tốt cho sức khoẻ! Khi mua bơ lạc ở ngoài hàng bạn đọc sẽ thấy thành phần gồm lạc, đường RE, dầu thực vật và muối. Đường RE là loại đường tinh luyện và không tốt bằng đường tự nhiên nên mình sẽ thay thế bằng mật ong. Vị nhà làm ngon hơn hẳn khi bạn đi mua vì nguyên liệu chọn lọc kỹ càng nhất là loại lạc ngon! Thành phẩm mình làm khá ưng ý. Món này để phết bánh mì, làm bánh trung thu & bánh quy khá ngon! #ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay lạc bằng máy xay khô cho nhuyễn. Thêm muối, dầu ăn, mật ong vào xay nhấp, thả đến khi bơ mịn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

So sánh với bơ lạc mua ngoài thì thấy bơ mua màu đậm, đẹp hơn nhưng mình thích vị nhà mình hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne