Trang chủ Món ăn Chân giò luộc

Chân giò luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Chân giò luộc

Thỉnh thoảng nhà mình đổi bữa với món đơn giản mà rất đưa cơm này cho lạ miệng! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 thìa cafe

giấm

2 thìa cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xắt khúc vừa nồi luộc, cho vào 1 thìa cafe giấm + muối, đun sôi cho ra hết bẩn rồi rửa sạch bằng nước lã. Sau đó cho thịt cùng với nước lã, muối, giấm, đầu hành lá, gừng, sả vào nồi đun sôi rồi giảm nhiệt trung bình.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đun tầm 15-20’, xiên thịt không thấy chảy ra nước đỏ thì tắt bếp, để nguyên trong nồi 30’ cho thịt mềm, sau đó vớt ra để nguội hẳn rồi cho vào tủ lạnh 30’ để thái cho dễ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc kiểu này thịt trắng, mềm và thơm ngon. Ăn kèm cơm trắng, dưa chua hoặc rau luộc rất hợp vị.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne