Trang chủ Món ăn Khoai tây xào chay

Khoai tây xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Khoai tây xào chay

Đây là món yêu thích từ bé của mình! Khoai tây bở tơi quyện với vị chua dịu của cà chua và rau mùi làm cho món ăn thật ngon và hấp dẫn! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 thìa cafe

tiêu

1 nắm

rau mùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát vừa ăn. Cà chua thái miếng, rau mùi thái nhỏ, boa rô thái riêng phần trắng và xanh. Phi thơm boa rô, cho cà chua vào đảo đều. Thêm nước cho cà chua ra bột rồi cho khoai tây vào đảo đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để nồi khoai sôi nhè nhẹ., lửa vừa. Thỉnh thoảng đảo đều, khi khoai chín thì nêm lại gia vị. Cho rau thơm vào rồi tắt bếp, rắc hạt tiêu, ăn nóng cùng cơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne