Trang chủ Món ăn Bánh bí đỏ lăn dừa (món chay)

Bánh bí đỏ lăn dừa (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Bánh bí đỏ lăn dừa (món chay)

Món bánh chay ngon, dễ ăn với phần nhân là đậu xanh bùi, thơm sẽ làm mâm cơm chay nhà bạn thêm hấp dẫn! #ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần nhân bánh: Hấp chín đậu xanh rồi nghiền nhuyễn. Cho vào chảo nước cốt dừa với đường, đun cho tan đường rồi cho đậu xanh vào đảo đều. Thêm dầu ăn vào cho chống dính. Cho tiếp dừa nạo vào, đảo đến khi thành khối có thể nặn được là tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ hấp chín, nghiền nhuyễn. Cho bột nếp, tẻ, muối, nước nóng vào trộn đến khi hỗn hợp kết dính và không bị nhão là được. Bịt nylong, để bột nghỉ 20’.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia đậu xanh & bí đỏ thành 10 -12 viên tuỳ cỡ. Ấn dẹt miếng bí đỏ và cho nhân đậu xanh vào giữa bánh. Bọc kín lại. Xếp bánh vào chõ có lót giấy nến và hấp chín tầm 20 phút.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy bánh ra và để cho nguội bớt thì lăn qua dừa nạo. Bánh ăn nóng hay lạnh đều ngon!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne